藝人徐小可推薦「英式孕律」SPA課程

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剛剛平安產下龍子的徐小可,在懷孕之前的下半身代謝狀況就不佳,時常與老公阿Ben相約做SPA。而懷孕的前5個月,開車出門、逛街採購都不成問題;直到6、7個月,身材變化較大,活動不便,尤其是原本循環不佳的腿部,更是水腫不適。

 

 

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孕媽咪專業SPA課程

 

於是,徐小可選擇了一間離家近的SWISSPA瑞醫來享受「英式孕律」SPA課程:在乾淨的沖澡間沖洗之後,與芳療師兩人在一個完全隱密的空間內進行SPA課程,這一點對於徐小可來說非常重要,因為SPA課程必須坦承相見,隱密的空間讓她非常安心,可以處於放鬆的狀態。

 

精油成分,安心解說

 

在按摩之前,芳療師先針對不同精油的味道與成分進行詳細解說,讓媽咪安心使用。而本身對於精油略有研究的徐小可,就發現瑞醫的服務人員對於精油成分具有透徹的瞭解。例如:懷孕5~6個月的媽咪較不適合使用具有順產功效的天竺葵精油,或是調節荷爾蒙的廣藿香;而果實香味就非常適合孕媽咪來使用,除了本身質地溫和之外,也成熟果實給人豐收的印象,讓孕媽咪心情達到平穩。

 

不僅按摩,更多貼心

 

針對孕期常見的下肢水腫,芳療師會由下往上仔細按摩每一部位,連腳趾頭也不馬虎。而對於孕媽咪關心的肚子部份,透過適當的力道以上下畫八卦方式按摩,讓孕媽咪充分得到放鬆。不僅如此,芳療師還會細心觀察孕媽咪的身體變化,就發現徐小可的雙腳氣結有差異,可能與平時走路左右施力不均有關,因此提醒她多加注意。

 

不誇張!身體的輕盈感

 

每次完成孕婦專業SPA課程之後,感覺是從一場很深層的睡眠之中醒來,徐小可滿意地表示,不誇張!每次下床的那一刻,身體感覺變輕了,就好像是少了1公斤的輕盈感。另外,瑞醫還貼心地提供溫熱的枸杞茶、養生麵包以及湯品,讓孕媽咪舒緩身心之外,也補充營養。

 

迫不及待,做SPA

 

在懷孕後期,徐小可幾乎每隔7~10天就往SPA中心跑。或許有些人認為孕媽咪不適合做SPA,徐小可以自身經驗表示,只要選擇專業的孕婦SPA課程,就不用憂心這些問題;如果還是有疑慮,可以詢問經驗豐富的芳療師,都會給予最詳盡的解答。

 

另外,徐小可建議孕媽咪可以事先預約相同的芳療師來進行課程,更能夠瞭解媽咪的身體狀況,課程也能夠循序漸進的進行。剛生完第一胎的徐小可迫不及待地表示,做完月子之後,就想要回去SPA中心接受產後肌膚護理課程,之後如果懷了第二胎,還是會繼續在瑞醫進行專業的SPA課程!

 

採訪撰文/Apple

 

諮詢/幸福媽咪 徐小可

 

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